يساعدك هذا الكتاب على خسارة مضمونة للوزن من 2.5 إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً من دون أي إحساس بالجوع. قوائم لأطعمة مغذية لا تتطلب إحصاء للكالوريات ولا أوزاناً للمقادير.
| دار النشر | أكاديميا انترناشيونال |
| سنة النشر | 2016 |
| الترقيم الدولي | 9953301395 |
| اللغة |
عربي |
| عدد الصفحات | 128 |
| عدد الأجزاء |
1 |
| الغلاف |
كرتونيه |
| القياس |
17x24 cm |
| الوزن |
600 g |
