انتشرت رياضة اليوغا في الكثير من بلدان العالم، لا سيما في الهند إذ أصبح لهذا العلم معاهد ونوادي وتجمعات تقوم بتدريس أسس هذا العلم وتجري المباريات فيما بينها.
يتوقف المؤلف عند الكثير من التمارين التي تفيد في المعالجة الفيزيائية كما تفيد في بنيان الجسم وسلامته ووقايته من مختلف الأمراض.
Share message here, إقرأ المزيد
اليوغا من أجل الصحة
