ليس أجمل من معرفة الإنسان أسرار خلقه، وقيامه بمعالجة نفسه، وإلمامه بالضار والنافع لجسمه. وهذا الكتاب سبيله إلى ذلك كله. فهو يبحث في مشاكل الغذاء و... الصحة والمرض.. بدأه مؤلفه بلمحة تاريخية عن تطور الطب، وتحدث عن جسم الإنسان وتركيبه وأهمية الماء، والطعام، وتوازنه. ثم انتقل إلى ما يمكن أن يعتري أجهزة الإنسان من أمراض، فدرسها، وبين طريقة معالجتها. وختم ببحث عن الأعشاب وأسمائها وطرق حفظها وكيفية الاستفادة منها. ويمتاز الكتاب بحسن تبويبه، وسهولة عبارته، وصوره الإيضاحية والحقيقة النادرة، مما يجعله متميزاً في موضوعه، متفوقاً في محتواه وإخراجه.