كتاب المينوبوز الجديد… الأكثر مبيعاً حسب قائمة نيويورك تايمز – وأحد أفضل كتب العام وفقاً ‏لنيويورك بوست!‏ ‏"المينوبوز الجديد... رحلة التغيرات الهرمونية عند المرأة ... ليس نهاية... بل بداية جديدة!" وحقيقة لا ‏مفر منها، لكن المعاناة معه ليست كذلك!‏ في كتاب المينوبوز الجديد تتبنى د. ماري كلير هايفر، رائدة التوعية الصحية النسائية، مقاربة تمنح ‏النساء القوة والمعرفة لاحتضان هذه المرحلة بوعي وثقة. مستندة إلى أحدث الأبحاث والتجارب ‏الواقعية، وهو مرجعاً علمياً متكاملاً يغطي كل ما تحتاجه المرأة ويقدم لها:‏ ‏- مجموعة أدوات شاملة لمواجهة التغيرات في المظهر، واضطرابات النوم، إلى القضايا العصبية، ‏والعضلية الهيكلية، والنفسية والجنسية. كل ذلك مستند إلى أدلة علمية موثوقة.‏ ‏- استراتيجيات للحد من المخاطر الصحية: تشمل المخاطر المرتبطة بتراجع الإستروجين الطبيعي ‏مثل: الخرف، مرض الالزهايمر، هشاشة العظام، أمراض القلب والأوعية الدموية، زيادة الوزن.‏ تجدين في الكتاب خطوات وإرشادات للمساعدة في الحفاظ على صحتك وحمايتك من خذه المخاطر ‎ -‎إرشادات مفصلة للتحضير للزيارات السنوية لصحة منتصف العمر: تعلمي الأسئلة التي يجب طرحها ‏على الطبيب وكيفية ضمان رعاية شاملة ومستمرة طوال حياتك.‏ ‏- أحدث الأبحاث حول العلاج الهرموني التعويضي: تستعرض الأبحاث الحديثة عن فوائد وآثار العلاج ‏الهرموني التعويضي، مما يساعدك في اتخاذ قرارات مستنيرة حول هذا الخيار العلاجي.‏ كتاب المينوبوز الجديد: مرجعك الأساسي للعيش بصحة وحيوية مستدامة في مرحلة منتصف العمر، ‏للتمكين من استعادة قوتك، والتمتع بحياة صحية ومليئة بالطاقة.‏ تك تسليط الضوء على هذا الكتاب في سلسلة ‏The Menopause Revolution‏ من تقديم أوبرا ‏وينفري، التي تهدف إلى توعية النساء والأطباء بضرورة الاهتمام بتحديات مرحلة انقطاع الطمث، ‏وليس مجرد إثارة الضجة حوله.‏