تعمل العضلات معاً لتمكنك من القيام بنطاق واسع من الحركات. سواء أكنت تتنفس أو ترمش أو تنط الحبل، فإن عضلاتك هي التي تمكنك من القيام بذلك كله. ما تأكل وتشرب يمكن أن يؤثر في حسن أداء عضلاتك لوظيفتها. يعلمك هذا الكتاب كيف تعتني بعضلاتك لتمكنها من القيام على أفضل وجه.
موسوعة جسم الإنسان المبسطة تريك شكل أعضاء جسمك الداخلية وكيف تعمل. وتعرفك بقضايا صحية ترشدك إلى أفضل أسلوب لتبقى في أحسن حال.