يُعتبر هذا الكتاب خريطة طريق لبناء علاقات متينة وآمنة لأولئك الذين يعانون من القلق في علاقاتهم الرومنسية، في مقاربة ‏عملية وشاملة للتغلّب على التعلّق القلِق الذي يقف عائقًا في طريق إيجاد الحبّ والحفاظ عليه‎. ‎
في «تعلُّق قَلِق» ترشدنا المعالجة النفسية ومستشارة الأزواج، جيسيكا باوم، إلى فهم جوهر أنماط تعلُّقنا وبناء قوّتنا الداخلية ‏وحبّنا لذواتنا، ما سيفضي بنا إلى تكوين علاقات تُشعرنا بالطمأنينة والرضى‎.‎ تساعدنا طريقة باوم المبتكرة «امتلاء الذات» على الخروج من تعلّقنا القلِق السام، واكتشاف ما نستحقه من علاقات مفعمة ‏بالأمان والمساندة المتبادلة. سنتعلّم في هذا الكتاب أمورًا كثيرة منها‎:‎ ‎● ‎حماية سيادتنا الذاتية في العلاقات عبر وضع الحدود‎.‎ ‎● ‎التعبير للشريك عن حاجاتنا لنكون أكثر أمانًا وطمأنينة‎.‎ ‎● ‎فهم عمل نظامنا العصبي وتأثيره لاشعوريـًّا على علاقاتنا‎. ‎ ‏● التعرّف على المعنى الحقيقي للعلاقة التكافلية الصحّية، وكيف نبني واحدة من هذه العلاقات مع شركائنا الحاليين أو ‏المستقبليين.‏