لكل يريد معرفة أسرار الريجيم الناجح وبلوغ الوزن المثالي. ولكن المعروف أن من دخل نفق الريجيمات نادراً ما يرى في آخره النور، لأن من يعاني من هذه الم... سألة ترافقه كل حياته! هل التركيز على الريجيمات والتمارين الرياضية خطأ؟
إذا كان الجواب نعم فما هو البديل؟
Share message here, إقرأ المزيد
الريجيم الناجح لا علاقة له بالطعام
