يشتمل هذا الكتاب على 100 تمرين سريع وفعال لتعزيز مستويات الطاقة والتركيز، والمساهمة في تخفيف أعراض الإجهاد المرتبط بالعمل وغيره من المشاكل الصحية الطفيفة.
| دار النشر | أكاديميا انترناشيونال |
| سنة النشر | 2016 |
| الترقيم الدولي | 9789953374802 |
| اللغة |
عربي |
| عدد الأجزاء |
1 |
| الغلاف |
كرتونيه |
| القياس |
20x28 cm |
| الوزن |
550 g |
