الدَّليل الأبسَط والأشمَل إلى الطَّعام والمُغذِّيات...
هل من نِظام غذائيّ مِثاليّ؟... هل علينا أن نَشرَب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً؟... ما حقيقة الغلوتين، ولِمَ يُحاوِل الكثيرون تجنُّبه؟...
وسائل الإعلام حافِلة بإكتِشافات جديدة ونَصائح فريدة حول ما نأكُل ونشرَب، لكن هل لتلك الإدِّعاءات كلّها أُسُس عِلْميّة؟...
الدَّليل الشّامِل إلى الطَّعام والمُغذِّيات، كتاب حافِل بحقائق مُدهِشة، يَكشِف عن غَوامِض العَمَليّة كلّها من طريقة إنتاج الغذاء إلى ما هو صِالح لك، وذلك عبر نُصوص مُيسَّرة ورُسوم تَخطيطيّة موضِّحة.
كتاب يُنصَح به لكلّ مكتبة وبيت.
