كتاب انصرف فيه المؤلف الى بيان خطورة بعض أنواع الأغذية مثل السكر والملح والدهون على الجسد، كما بين خطورة بعض أنواع المعلبات الأجنبية وأثبت أنها سموم محضة تقتل الإنسان قتلا بطيئا وقد اعتمد المؤلف في ما ذهب إليه على الكتاب والسنة إضافة الى اعتماده للحقائق الطبية والعلمية الثابتة في هذا المجال