هذا الكتاب عملية سبر ورصد واكتشاف لملكات الإنسان وأحاسيسه وطاقاته ومشاعره التي يستطيع التلاؤم بها مع الوسط المحيط، بيئياً واجتماعياً. فيدرس المثيرات وانعكاساتها علينا، وكيفية استجابة أعضائنا لها. من هذه المثيرات: الأحاسيس، وانعدام الحرية، والعزلة، والتواصل الداخلي، ولغة الجسد، والأحلام، والتواصل الخارجي، وسوء الفهم، وغيرها. دون أن يغفل المجالات الحيوية التي يعيش الإنسان في كنفها ، كالهواء والماء، والطبيعة بفصولها المتبدلة.