الغضب كان وما زال أكثر المشاعر حدة من المشاعر الرئيسة التي تسود معظم أفراد العالم وهي مشاعر الذنب، والإحباط، والضغط، والقلق، وهو أولها وأكثرها انتشاراً، إذ يأخذ ترتيبه الأول في تصنيف المشاعر السلبية التي تسود الفرد في الحياة العادية وهو الذي يسيطر على سلوك الفرد ويتكرر ويطور الإضطرابات الإنفعالية العاطفية لديه.
وهو حالة من حالات اختلال التوازن النفسي والبيولوجي والجسمي مما يترتب على الإحساس به بإستجابات إجرائية ظاهرة تأخذ صورة الإقتراب من.. أو الإبتعاد عن.. ولكن بصورة غير عادية أو مخالفة للمألوف.
الغضب يولد الألم، وأنت الذي تتحكم في ولادته وإجهاضه...
فلماذا لا تجنِّب نفسك تلك الولادة العسرة؟...