إذا كنت تعاني من صداع نصفي، وتريد أن تعرف ماذا يمكن عمله للتخلص منه، فما عليك إلاَّ أن تقرأ هذا الكتاب.
"10 حلول بسيطة لعلاج الصداع النصفي" يُقدِّم لك مجموعة من النصائح البسيطة والطرق الكفيلة بالسيطرة على نوبات الصداع النصفي، وهو يرشدك إلى التشخيص الصحيح لهذا الصداع ويعلّمك كيف تتعرَّف إلى العوامل المحرّضة له.
ومع أن المعالجة الطبيَّة هي الطريقة الفضلى لمعالجة الشقيقة، لكنك ستتعلَّم في هذا الكتاب أيضاً طرقاً سهلة وسريعة للتغلب على هذا الداء المنهك، كالعلاج بالإسترخاء، والسيطرة على الإجهاد، بالإضافة إلى الكثير من العلاجات البديلة الأخرى.
إنه كتاب قيّم جداً للذين ينشدون المساعدة للسيطرة على الصداع النصفي والتخلّص من أوجاعه.