إن دفاع الإنسان عن نفسه بيده المجردة ضد خصم أقوى منه جسدياً باللجوء إلى حركات فنية يشل بها حركة الخصم ويسيطر عليه بواسطتها كانت حلم البشرية منذ نشاـها، وقد أسهم العديد من الشعوب في إضافة حركات جديدة لإغناء هذا الدفاع عن الذات.
ولكن ذروة هذا الدفاع المنظم باليد المجردة عن الذات كانت رياضة الجودة التي جمعت كل الخبرات البشرية عبر العصور في نظام موحد تتراتب درجات لاعبيه حسب إتقانهم لحركات هذه الرياضة.

ولهذا جاءت دار البحار بعصارة هذه الخبرة البشرية في كتاب يشرح بالكلمة والصورة هذه الرياضة خدمة للرياضة العربية والقارئ العربي.