هذا الكتاب...إبحارٌ في أعماق النفس البشرية للوقوف على بعض أسرارها، وفهم طبيعتها، وهو أيضًا غوص في كتب التاريخ لاستخراج اللؤلؤ المكنون من كلمات الحكماء والعلماء ووصاياهم، وانتقاء شذرات منها تساعدك على إدراك حقيقة نفسك، وكيفية التعامل مع الآخرين، إضافة إلى ما جاء فيه من بعض الفواصل والوقفات الآمنة (Safety Stops) -على طريقة الغواصين في الفصل بين الغطسات- والتي تحمل من خبرات الحياة ومواقفها ما يعيننا على السلامة والنجاة.