أسرار تغذية مونتينياك : صحتكم بين أيديكم

شارك هذا الكتاب

الكاتب: ميشيل مونتينياك

(0.00)

الوصف

كثيرة هي الكتب التي تناولت موضوع البدانة كظاهرة مرضية مزعجة تلقي بأعبائها على الجسم والصحة والرشاقة، ولكن التأثير الإيجابي لهذه المناهج والكتب اقتصر على فترة زمنية قصيرة، ثم يبدأ الجسم إكتساب الوزن الزائد.
وما يميز منهج مونتينياك، أنه يجمع بين الحمية الغذائية مع عدم حرمان الإنسان من جميع إغراءات الطبخ الرائع، وفعاليته وإستمراريته لفترات زمنية طويلة.
ويقدم منهج مونتينياك الأسس الصحيحة والمدروسة لتجنب العادات الغذائية السيئة، وللمحافظة على إستقرار الوزن النموذجي من خلال أسلوب يجمع بين المسموح والإجباري.
إنه الكتاب الأمثل الذي يضع أمامنا الخيارات المتعددة للتخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الصحة والرشاقة.

إقرأ المزيد

التفاصيل

الناشر: دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة

المترجم: ريما علاء الدين

الترقيم الدولي: 9789933184209

سنة النشر: 2009

اللغة: عربي

عدد الصفحات: 163

عدد الأجزاء: 1

الغلاف: Paperback

الحجم: 17x24

فئات ذات صلة