يُعلّمون الأطفال في جميع مدارس العالم أشياء لا حصر لها، بما فيها أشياء غير مفيدة وغير ضرورية على الإطلاق، ولكن لا أحد يعلمهم كيفية التعامل مع أصعب وأثمن شيء موجود، ألا وهو الجسم الذاتي.يعتبر هذا الكتاب محاولة لتعميم ونشر إنجازات المعارف العلمية المعاصرة المتعلقة بالصحة،...

يُعلّمون الأطفال في جميع مدارس العالم أشياء لا حصر لها، بما فيها أشياء غير مفيدة وغير ضرورية على الإطلاق، ولكن لا أحد يعلمهم كيفية التعامل مع أصعب وأثمن شيء موجود، ألا وهو الجسم الذاتي.
يعتبر هذا الكتاب محاولة لتعميم ونشر إنجازات المعارف العلمية المعاصرة المتعلقة بالصحة، وبالتالي تكوين صورة واضحة ودقيقة لطرائق وأساليب تطوير وتحسين القوى المادية (الجسدية) والنفسية والمعنوية والروحانية للشخص بإستخدام طرائق طبيعية، ربما يطرح القارئ سؤالاً: لماذا قررت أن أقوم بهذه المهمة أنا، وليس الأطباء أو العلماء؟...
يتحدث الكتاب عن أهمية الصحة التي وُهبَتْ للإنسان، ثم يتناول أهم الأمراض التي تعتري الصحة: أسبابها، وطرائق علاجها؛ لينتقل بعد ذلك إلى العناصر المعدنية وأهمية كل منها، ليصل عبر ذلك كله إلى قواعد الغذاء الكامل التي تقدم صورة واضحة عن عناصر الغذاء الكامل وضرورته.