موسوعة ألف باء الصحة والريجيم والغذاء

شارك هذا الكتاب

الكاتب: زكية مال الله

(0.00)

الوصف

هذا الكتاب موسوعة شاملة تتناول أنظمة الريجيم وتخفيف الوزن، والرياضات الفكرية والبدنية، وأنظمة الغذاء الصحي وجداول السعرات الحرارية في المواد الغذائية، وطرائق حساب كمية الطاقة اللازمة للإنسان، للجنسين وبمختلف الأعمار.
ويستعرض طريقة تطبيقية مجربة أثبتت نجاحها في تخفيف الوزن، بالإضافة إلى عرض متنوع لأنظمة السعرات الحرارية، ونصائح وإرشادات غذائية تساعدنا علىاكتساب ثقافة غذائية غنية، يمكن الإستفادة منها في تبني أساليب غذائية صحية نستطيع ممارستها في حياتنا اليومية.

إقرأ المزيد

التفاصيل

الناشر: دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة

الترقيم الدولي: 9789933185367

سنة النشر: 2006

اللغة: عربي

عدد الصفحات: 5

عدد الأجزاء: 1

الغلاف: Paperback

الحجم: 17x24

فئات ذات صلة

عام > صحة