التدليل أو التمسيد massage سر من أسرار العمر المديد والشباب الدائم. تدليك جميع الجسد كل صباح ومساء، التدليك من أسرع الأساليب الحيوية والنشاط والمح... افظة عليهما. بعد السقوط أرضاً أو الارتطام بجسم. أول عمل غريزي نقوم به هو تدليك أنفسنا، وذلك أن هذا العمل هو ا