الصحة الطبيعية هي قدرة جسم الإنسان على تحقيق تنظيف ذاتي من المواد الفاسدة المضرة، فنحن نصاب بمشاكل صحية فقط عندما نكسر قانوناً طبيعياً للحياة.
منذ القدم ونحن نرفض القوانين الطبيعية وأصبحنا الآن ندفع ثمن هذا الرفض. نحن بحاجة للعودة الطبيعية إلى الطعام النباتي الذي يستطيع تقوية أجسامنا بمحتوياته الغذائية. عندما يتغذى الجسم بطعام صحي مأخوذ من الطبيعة يستمر في الحياة غير معوق بالمرض.
فكان هذا الكتاب المعتمد على النباتات والأعشاب والأغذية الدليل الكافي، والدواء الشافي، في خدمة مريض السكر، مع تركيز الاهتمام على الجانب الغذائي والاستفادة من الفوائد الصحية للأعشاب والنباتات الطبية، باعتبار هذا الجانب، أهم جوانب علاج مرضى السكر.
وحتى تعرف ما يجب أن تأكله، وما يجب أن تمتنع عنه، وبما يمكن أن تقدمه لك الأعشاب من فوائد.
فقد أوضحت في هذا الكتاب كل النقاط التي أراها تهم مريض السكر، كالتعرف على مضاعفات هذا المرض وكيفية تجنبها، وعند دور الطعام والرياضة في علاج هذا المرض.