هذا الكتاب موجه إلى كل النساء اللواتي دخلن في منتصف العمر ويأملن بالتمتع بصحة جيدة وحياة إيجابية، وهو لا يزلن على مقدرة من تناول الطعام الذي يروق ... لهن.
بعد أن اختبرت شخصياً، في مرحلة باكرة، عوارض مرض سم اليأس، انصرفت الكاتبة المتخصصة بالصحة العامة، إلى تأ