إقرأ وتعلم في هذا الكتاب الأمور التالية -كيف تفهم مشاعر القلق والضغوط، وما أعراضها في مكان العمل. -الخطوات العشر للمحافظة على لي... اقة فكرية وصحة نفسية. -كيف تكتشف مراحل الشعور بالأزمات والضغوط. -الطرق والأساليب التي يمكن إستعمالها للتخلص من الأزمات...
إقرأ وتعلم في هذا الكتاب الأمور التالية
-كيف تفهم مشاعر القلق والضغوط، وما أعراضها في مكان العمل.
-الخطوات العشر للمحافظة على لي... اقة فكرية وصحة نفسية.
-كيف تكتشف مراحل الشعور بالأزمات والضغوط.
-الطرق والأساليب التي يمكن إستعمالها للتخلص من الأزمات والض