ودّع الأسمدة والمبيدات الزراعية السامة. أسبوع واحد يفصلك عن الصحة. الأمر سهل... حوّل مطبخك إلى حديقة.
لا تحتاج تراباً... كل ما تحتاجه بضعة أوعية نظيفة والقليل من الحبوب: قمح - أرز - عدس - بازيلاء - فاصوليا - فول - شوفان وحفنة من البذور: فجل - خس - سبانخ - ألفالفا...
5 خطوات بسيطة لتحصل على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والمعادن والعناصر النباتية التي تضمن لك الصحة والعمر الطويل. الحبوب المنبّتة ثروة وثورة، فيها قوة غذاء وشفاء عجيبة، يمكنك أن تعد منها السلطة، والحساء، والصلصات والخبز ووصفات لذيذة كثيرة...
لا تحرم نفسك منها!