هذا ليس كتابًا، إنه مفتاح. مفتاح لباب ظل مغلقًا داخلك طويلاً، ينتظر أن تفتح، يتنفس، واحد فقط.
هل تساءلت يومًا:لماذا يُغلقُ الناس على أرواحهم؟لماذا يُخفي أحدُنا مشاعره؟لماذا يبدو البعض محرومًا من البوح؟لأنّ النفس لا تعرفُ أحدًا مهما اقترب،لأن النفس لا تُفتح إلا من الداخل.
في هذا الكتاب، لن تتعلم كيف تتنفس فقط، بل ستكتشف من خلال التنفس من أنت حقًا، ولِمَ أنت.
ستقرأ:عن رحلة التنفس لاكتشاف حقيقتك، إمكانياتك، جراحك، ورؤاك.عن خريطة الأنفاس وارتباطها بالذاكرة.عن تمرينات تُعيدك إلى نفسك، وتُساعدك على تحريره عن كيفية استعادة الإحساس بجسدك الأول، جسدك الطفوليّ.
ربما لا تدرك أن جسدك كُتلةُ أرواحٍ صامتة خُلقت لتَبوح، لا لتُكتم.لذلك، لا بد أن تتنفس كما لو أنك تقرأ نفسك للمرة الأولى.
هذا الكتاب كُتب بصدق، ومن الأعماق، ومن تجارب إنسانية عميقة،مُستندًا إلى أدوات العلاج بالتنفس، ومُحمّلاً بشغف أن تكون إنسانًا حرًا من الداخل، تملأ الكآبة فراغه، والتنفس يملؤه نورًا.