لماذا تصعب علينا كثيراً الإستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟ لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد... إقرأ المزيد
يقدّم كتاب التأمل... لماذا تتأمل؟... بل لم لا تتأمل؟... للناس المشغولين إستراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة... إقرأ المزيد
ذهب الشيخ إلى المسجد كي يقيم صلاة الفجر، وأخذ معه شابا صغيرا لم يكن قد ذهب إلى المسجد سابقا. في أثناء عودتهم كان الناس نياما في هذا الصباح... إقرأ المزيد