كتاب "الأَكل الصِّحّيّ" يدورُ حول صديقَين هما رَفيق وتامِر، رَفيق يُحِبُّ أن يَنامَ في بيتِ صديقه تامِر لأنّه يأكُلُ هناك الكَثيرَ من المآكل الدَّهنيّة والمُملَّحة، مثل الهمبرغر ورَقائق البَطاطِس، ويَستمتِعُ بوَجَبات نِصف اللَّيل أمام التِّلفزيون، الحكاية تُساعِدُ رَفيق وتامِر على تَغيير عادات الطَّعام وعلى تناوُل المآكل الصِّحّيّة.
في آخر الكتاب مُلاحَظات إلى الأهلين والمعلَّمين لمُساعدتهم في تَعويد أطفالهم على تناوُل المآكل الصِّحّيّة.