دليل الجراحة التجميلية، أنف شامخ، شفتان مثيرتان، ساقان ممشوقتان، صدر عال ومتماسك، خصر نحيف، بطن مسطح، أوراك وأرداف مثالية...أي امرأة لم ...... إقرأ المزيد
يحظى اليابانيون بأعلى معدل حياة في العام، إذ يبلغ متوسط أعمار هم سبعة وسبعين عاما للرجال وأربعة وثانين عاسا للنساء، في حين يبلغ متوسط العسر في... إقرأ المزيد
إن الدهون هي العدو الأكبر للنحافة والرشقة. وحين نعرف أن كل غرام من البروتينات أو السكريات يود 4 سعرات حرارية تقريبا، بينما يولد كل غرام من... إقرأ المزيد
هل تعبتم من الحميات المتتالية وغير المتوازنة صحياً التي ما إن تجعلكم تخسرون خمسة كيلوغرامات (من العضلات) حتى تستردوها سبعة كلغ (من الدهن... إقرأ المزيد
يقدم هذا الكتاب توجيهات للأهل كي يتمكنوا من مساعدة طفلهم على النجاح بدءا من صفوف الروضات حتى حلة الجامعة كي يصبح سستقلا في عله الفردي وفي... إقرأ المزيد