يقدّم كتاب مايو كلينك عن ضغط الدم المرتفع دليلاً موثوقًا لفهم هذا المرض الشائع والسيطرة عليه بفعالية. يشرح أسبابه ومضاعفاته وطرق التشخيص، ثم يضع بين يدي القارئ استراتيجيات عملية تشمل تحسين الغذاء، ممارسة الرياضة، خفض التوتر، والإقلاع عن التدخين، إلى جانب التعريف بالعلاجات الدوائية وأهمية المتابعة المنتظمة. كتاب عملي يساعد على تبني أسلوب حياة صحي والوقاية من مخاطر الضغط المرتفع.