يقدّم هذا الكتاب مجموعة وصفات صحية وسهلة التحضير تعتمد على الفواكه والخضار الطازجة ومكونات طبيعية مغذية، تهدف إلى تعزيز الطاقة وتحسين المزاج طوال اليوم. من خلال اقتراحات عملية لوجبات الفطور والغداء والعشاء، يوفّر دليلاً غذائياً يساعد على الشعور بالراحة والنشاط والسعادة بأسلوب بسيط ولذيذ.
| دار النشر | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| السلسلة | بالهناء والشفاء |
| سنة النشر | 2001 |
| الترقيم الدولي | 9782844094360 |
| اللغة |
عربي |
| عدد الصفحات | 64 |
| عدد الأجزاء |
1 |
| الغلاف |
ورقي |
| القياس |
14x21 cm |
