يقدم هذا الكتاب برنامجاً غذائياً متكاملاً لمدة أسبوع يضم 45 وصفة صحية قليلة السعرات وغنية بالفيتامينات، تعتمد على الخضار والفاكهة لمساعدتك في تخفيض الوزن والحفاظ على الرشاقة. وصفاته تجمع بين النكهة والفائدة، وترافقها إرشادات وتلميحات عملية لدعم الصحة واللياقة بأسلوب طبيعي ومتوازن.
| دار النشر | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| السلسلة | بالهناء والشفاء |
| سنة النشر | 2001 |
| الترقيم الدولي | 9782844094414 |
| اللغة |
عربي |
| عدد الصفحات | 64 |
| عدد الأجزاء |
1 |
| الغلاف |
ورقي |
| القياس |
14x21 cm |
